癫痫病会威胁我们的正常的生活和工作，因此我们都要避免出现癫痫病发作。而很好的方法就是了解导致癫痫病发作的原因，通过对癫痫病诱发原因的了解，我们就能有效的预防癫痫病发作了。但是能够诱发癫痫病原因有哪些呢?
癫痫患者切忌过饥过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿会使患者血糖往往会诱发癫痫发作，而过后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大，他会诱发癫痫;暴饮暴食，过度饮水使胃部过度牵张，也容易诱发癫痫发作。当患者腹泻、呕吐、大量失液后，应及早补充水分和电解质，以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。
癫痫患者应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。患者过度劳累的话会使其全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动会使其脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发作。患者睡眠不足则可使其大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足其脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫人应保证睡金水区看癫痫病那家医院好眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9个小时，儿童至少8-16个小时。
癫痫病人可以参加适金水区看癫痫病那家医院好量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定的话，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但运动不要过于激烈，在病情没有得到有效控制或者没有安金水区看癫痫病那家医院好全防护的情况下，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不要骑自行车，以防止发作时摔伤或出现交通事故。
癫痫的治疗需要很长的时间，它不仅需要患者积极地去配合医生的治疗，还要注意自己所缺少的营养，一定要保证自己睡眠的充足，及时的锻炼身体，增强身体的体魄，让自己有充足的精力去和癫痫做斗争，拥有合理的治疗就等于告别了癫痫。
