睡眠肌阵挛是很多青少年癫痫患者都会出现的现象，许多人都分不清睡眠肌阵挛和癫痫的区别是什么，其实，青少年癫痫患者出现肌阵挛癫痫诱因多，遗传性因素，社会因素等。青少年肌阵挛癫痫大多发生于青春期发作，虽然没有性别差异。但往往能看到青春期癫痫患者发作高邑县著名羊癫疯专业医院癫痫，癫痫病医院呼吁：做好青少年肌阵挛癫痫预防，癫痫医生成有效治疗癫痫患者必须要做好肌阵挛癫痫之青少年患者诊断及预防。
1、保持乐观的心态，正确地对待疾病。悲观失望、高邑县著名羊癫疯专业医院精神紧张均有可能加重癫痫发作。积极配合治疗，坚持长期服用药物，绝大多数病人可以临床治疗。养成良好的生活习惯，应留意劳逸结合，参加适宜的活动。生活不规律及熬夜均可使临床发作经久不愈，应及早就寝，保证充足的睡眠。尽量避免刺激性的饮食，宜选择富有营养和容易消化的食物，多食用清淡、富含维生素的蔬菜和水果，避免暴饮暴食。喝酒、抽烟、一次大量饮水以及饮用咖啡等均有可能诱发或者加重癫痫，在生活中应尽量避免。
2、尽量避开危险场所，不宜从事剧烈和有危险性的运动，不宜从事精力高度紧张的工作，以免癫痫发作时发生意外。由于驾驶具有危险性，没有完全控制的癫痫病人，待病情完全缓解后再驾驶更为可靠。有些癫痫患者受到闪光刺激会诱发其发作，应尽量避免闪光或者强光刺激。睡眠时不要用柔软的枕头，因为发作时容易闷住而窒息。如睡单人床时，在床边设置床档，以防发病时坠落高邑县著名羊癫疯专业医院发生意外。独自一人在家，不要抽烟，尤其禁止在床上抽烟，以免引起火灾。
癫痫患者在发病时，家属一定要保持头脑冷静，做好以上护理工作，同时注意多加观察，以便今后看医生时及时反映患者的发病情况，对治疗癫痫提供帮助。如果出现癫痫症状持续发作，应立即送往医院进行进一步的治疗。
